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帮助儿童青少年走出心理阴霾

学霸变成“学渣”,原来是因为孩子长期有心理问题,这始料不及的变故让粗心的家长后悔不已……2021年10月10日是世界精神卫生日,宣传主题为“青春之心灵 青春之少年”。近日,中山市心理咨询师联盟相关负责人、向上心理健康中心国家二级咨询师梁秀娟及相关心理专家跟笔者谈了青少年心理健康的话题。

儿童青少年心理行为问题发生率逐渐上升

近年来,儿童青少年心理行为问题发生率和精神障碍患病率逐渐上升,已成为关系国家和民族未来的重要公共卫生问题。国家卫健委发布的最新数据显示,我国17岁以下儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题困扰,急需综合措施予以干预。

“儿童青少年心理行为问题主要有厌学、早恋、抑郁、焦虑等,严重的就会产生自残、自杀等行为。”中山市心理咨询师联盟相关负责人、向上心理健康中心国家二级咨询师梁秀娟说,儿童青少年产生心理行为的原因不外乎家庭亲子关系、学业压力和自身人际关系出现了问题。

在梁秀娟看来,儿童青少年的心理行为出现问题后,如果得不到来自家人、同学、老师等外在力量的支持,他(她)们就会通过沉迷游戏、自残等行为来表达。“在游戏的世界里,他感到自己是安全的,另外自残可以缓解他的焦虑。”

梁秀娟提醒,作为家长,要充分认识到青少年的心理发展是一个复杂的过程,包含家庭、学校和社会环境等多方因素影响,一定要建立良好的沟通,及时了解青少年的心理、行为变化。

“如果孩子突然变得不喜欢说话或是不想学习了,这时家长就要小心了。”梁秀娟说,也会有一些平时看起来很阳光开朗的孩子却患有抑郁症,这说明阳光开朗只是表象,内心其实压抑苦闷且无处倾诉发泄,时间久了导致不堪承受,故而容易抑郁。

今年21岁的小张,从小学到高中一直都是同学十分佩服的学霸,也是家长完全不用操心的孩子。没想到家长一直以来引以为傲的孩子,上大学后却由于心理问题沉溺网络,在大三的时候被学校以无法完成学业为由勒令退学。家长在详细了解情况后,才知道自家的孩子已有了严重的心理问题,无奈只好求助心理咨询师。“其实在小张高中的时候,已经有心理问题了,他有一次在浴室里大哭,出来后却装着若无其事。”梁秀娟惋惜地说,小张出现问题后,自己没法解决,又不肯跟家长沟通,最终酿成悲剧。

全民行动护航儿童青少年身心健康

中山市心理咨询师联盟成员、广济医院心理健康中心主任陈剑伟表示,近年来到医院心理门诊看病的人数逐年上升,患者大多数是青少年。“这一方面说明了青少年的心理健康问题已经成为严重的社会问题,另一方面说明了大家的观念也得到转变,病耻感没以前那么强。”

陈剑伟说,他有时会遇上,明明孩子已有了严重的心理问题,硬拉着爸爸陪他前来看病,可是爸爸却不当一回事。“小孩都已经出现自残了,爸爸还说小孩什么事都没有,认为这是孩子作的表现。”

调查显示,1/5左右的孩子会有心理方面的问题,但实际得到合理诊疗的比例还不到20%。除了专业医生缺乏之外,还有一个更重要的原因,很多家长在孩子情绪障碍的早期并没有意识或发现。

陈剑伟强调,临床实践证明,没有得到家长及社会支持的患者,一般来说后期的恢复不容乐观。“儿童青少年心理健康是个社会问题,需要全社会关注。我们成立联盟,一方面为心理咨询师提供交流平台,同时也是为了整合社会资源,更好地服务青少年。”

据了解,为了让社会上更多人了解青少年心理问题,近期,中山市心理咨询师联盟在利和商业街开展心理健康大型公益咨询活动。据介绍,这是该联盟自今年成立以来第二次大型公益活动,接下来还将与各镇街道的妇联、社区联手,通过讲座、咨询等方式,向广大人群宣传正确的心理健康知识,让更多青少年有机会接受专业服务。

帮助儿童青少年走出心理阴霾

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